Maïeusthésie

Vous accompagner dans votre vécu, c’est aussi accompagner, au sein de votre monde intérieur, l’empreinte colorée du vécu de toutes celles et tous ceux que vous avez été, et dont vous êtes issue. Cela peut parfois être une richesse et parfois être quelque chose de difficile à porter. La maïeusthésie propose de restaurer, en soi-même, un lien apaisé, à partir de ce qui vous amène à consulter.

En séance, vous exprimez ce qui vous amène avec des mots simples, voici quelques exemples :

• Je n’arrive pas à dépasser ma peur.

• Je me sens en décalage avec mon entourage et/ou mon environnement.

• Mes responsabilités me pèsent.

• J’ai tout pour être heureux(se) et pourtant…

• J’en veux à certaines personnes de mon histoire.

• J’aimerais comprendre pourquoi …

• J’aimerais apprendre à mieux me connaître.

• J’aimerais faire la paix avec moi-même, avec le passé.

• Je traverse une période de changement et je ne trouve plus mes repères.

• J’ai l’impression de répéter toujours les mêmes schémas.

• Je ne comprends pas que cette situation me touche autant, ça me remue émotionnellement.

• Je n’arrive toujours pas à le digérer.

• Je ressens un vide, une perte de sens.

• Je n'ai plus le goût à rien.

• Je me sens comme bloqué(e).

• Je ne me remets toujours pas de sa mort.

• Certaines images, certaines pensées, me reviennent sans cesse.

• Je n’ai plus de souvenirs de cette période de ma vie, c’est comme un trou noir.

Il arrive que nous utilisions certains mots pour décrire ce qui se passe en nous :

anxiété, angoisses,stress, traumatismes, hypersensibilité, addictions, « relation toxique », dépendance affective, deuil. Ils constituent des repères pour une compréhension rapide dans un échange, mais ils ne peuvent à eux seuls traduire la singularité d’un vécu.

La Maïeusthésie accompagne de nombreuses situations

Cela peut être une souffrance, un “mal-être”, l’incompréhension de situations qui se répètent, un comportement qui persiste malgré les efforts entrepris.

Vous n’avez pas besoin de raconter toute votre histoire

Beaucoup de personnes hésitent à consulter parce qu’elles craignent de devoir revivre des événements douloureux ou raconter leur passé dans les moindres détails. La Maïeusthésie ne repose pas sur le récit détaillé de votre histoire. Ce qui importe, c'est de la manière dont vous vivez ce qui se passe en vous. Au fil de la séance, les mots viennent se poser, sans avoir à dire plus que ce qui vous semble juste.

Vous êtes libre d’avancer à votre rythme.

Le symptôme : accueillir sa justesse

Dans son approche, la Maïeusthésie, également appelée psychologie de la pertinence, ne considère pas le symptôme comme une mauvaise chose à éradiquer. Il est envisagé non comme un ennemi à combattre, mais comme une expression qui a sa pertinence. Il ne serait pas là uniquement à cause d'un événement, mais aussi pour signaler ce qui, au sein de notre histoire, de notre vécu demande à être reconnue.

Il y a une justesse à l’œuvre au sein de notre vie psychique. Il ne s'agit donc pas de lutter contre le symptôme, mais de l'accueillir dans sa justesse, de comprendre ce qu'il cherche à exprimer pour rencontrer, dans ces retrouvailles à naître, ce qui demande à être entendus.

Une restauration du lien à soi

Ce qui se manifeste devient le point de départ d’un cheminement intérieur qui ouvre un sentier de rencontres, de retrouvailles en vue d’une réconciliation avec ce qui, en soi attend d’être entendu et reconnu.

Cette vision profondément humaniste permet de porter un regard différent sur soi-même : non plus avec l’idée qu’il faudrait « réparer » quelque chose, mais avec celle d’accompagner un processus naturel de retour à l’intégrité, de notre être tout entier.

Une psychothérapie

La Maïeusthésie n’entre pas dans le registre des thérapies au long cours.

Elle offre un accompagnement ponctuel sur un sujet. Le nombre de séances n’est pas prédéfini : vous restez libre de poursuivre ou non, ainsi que d’en choisir la fréquence et le rythme.

Les adolescents et les enfants sont les bienvenus

Les enfants qui ont accès au langage et sont en mesure de comprendre des consignes simples peuvent également être accompagnés en Maïeusthésie.

Avant de prévoir une séance, un échange téléphonique avec vous et votre enfant permet de faire connaissance, d’échanger autour des raisons de la demande et de vous présenter la démarche.

Déroulé de la séance

Vous n’avez rien à préparer. Nous faisons la séance à partir de ce qui vous amène à consulter.

Ensemble, nous suivons ce qui se révèle au fil de l’accompagnement sans interprétation imposée, dans le respect de votre rythme.

Chaque séance est une expérience singulière. Ce qui est ressenti au cours ou à l’issue de celle-ci peut varier d’une personne à l’autre.

Vous êtes libre de poursuivre ou d’arrêter l’accompagnement selon votre ressenti et ce qui vous semble juste.

Un chemin, un sentier de rencontres et de retrouvailles.

Est-ce que la Maïeusthésie est une psychothérapie ?

Oui. C’est une approche de psychothérapie à court terme qui accompagne votre vie psychique dans ses processus naturels. Cette approche est employée de manière ponctuelle selon ce qui vous amène en séance.

À quoi sert cette approche concrètement ?

Se donner l’opportunité de trouver un apaisement. Les vécus traumatiques marquants ou non, sans notion de degré, peuvent créer des fractures en nous. Le symptôme, quelle que soit sa nature, est comme un signal qui vient annoncer que quelque chose en soi demande à être entendu et reconnu.

Comment se passe une séance ?

Vous venez avec ce qui vous amène à consulter. Par mon questionnement et l’attention portée à ce qui se présente à vous, de fil en aiguille, dans le respect de votre rythme, nous avançons. Les séances se déroulent en face à face, par visioconférence. exceptionnellement en présentiel à Pau en Nouvelle-Aquitaine.

La durée de la séance est assez variable et dépend de chacun.

Elle est généralement d’environ 1 h 30. Pour une séance par visioconférence, prévoyez une bonne connexion internet et un chargeur à portée de main.

Est-ce que je dois avoir un problème pour consulter ?

La Maïeusthésie ne considère pas ce qui vous amène en séance comme un problème. Il n'est pas nécessaire non plus d'être en souffrance pour consulter. Elle peut accompagner des questionnements, des périodes de transition ou d'inconfort, mais aussi toute personne souhaitant mieux comprendre ce qu'elle traverse.

Est-ce que je vais devoir parler de tout mon passé ?

L’accompagnement ne repose pas sur le récit détaillé de l’histoire, mais sur ce qui est vivant et présent pendant la séance. Les éléments du passé ne sont abordés que s’ils émergent spontanément et que vous souhaitez en parler.

Est-ce que je dois savoir expliquer ce que je ressens ? Et si je ne ressens rien ?

Le ressenti n’est pas un prérequis pour commencer une séance. Même si les choses sont floues, confuses ou difficiles à nommer, nous pouvons partir simplement de ce qui est là dans l’instant.

Combien de séances faut-il ?

Cela varie. Il n’est pas possible de le déterminer à l’avance : certaines situations peuvent évoluer en une séance, tandis que d’autres en nécessitent quelques unes de plus.

Est-ce que les effets sont immédiats ?

Cela n’est pas systématique.

Dans certains cas, un regain d’énergie peut être ressenti, comme un élan retrouvé ; parfois, cela peut prendre la forme d’un soulagement ou d’un apaisement dès la première séance. Des changements peuvent également se manifester plus progressivement, au fil du temps et de l’accompagnement, dans les jours ou les semaines qui suivent.

Est-ce adapté aux enfants ?

Les enfants ayant accès au langage et en mesure de comprendre des consignes simples sont les bienvenus et peuvent être accompagnés en Maïeusthésie.

Un échange préalable avec vous et votre enfant permet de faire connaissance, d’expliquer la démarche et de répondre à vos questions.

Pour cela, vous pouvez me joindre par téléphone ou via le formulaire de contact.

Est-ce que la Maïeusthésie est compatible avec un suivi médical ?

Oui. Il vous est tout à fait possible d’envisager un accompagnement en parallèle d’un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.

La Maïeusthésie est-elle remboursée ?

La Maïeusthésie n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie.

Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances dans le cadre de leurs forfaits.

Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle afin de connaître les conditions de remboursement prévues par votre contrat.

Questions fréquentes

Lieu de consultation et équipement

La consultation se déroule en présentiel pour les enfants.

En visioconférence pour les adultes, depuis l'endroit de votre choix, via Zoom.

Il n’est pas indispensable de télécharger l’application : vous pouvez rejoindre la salle de rendez-vous directement depuis votre navigateur, sur différents supports : téléphone, tablette ou ordinateur, en cliquant sur le lien d’invitation privée envoyé.

Un casque ou des écouteurs peuvent améliorer votre expérience : vous êtes moins exposé aux bruits extérieurs et ma voix vous parvient plus clairement.

Prévoyez une connexion internet stable ainsi qu'un endroit confortable où vous ne serez pas dérangé tout au long de la séance.

Je vous transmets l’ensemble des informations nécessaires au bon déroulement de votre séance après votre prise de rendez-vous.

Durée indicative de la séance

Pour les adultes : 1 heure 30

Pour les enfants : 45 minutes

Tarifs

Pour les adultes : 70 €

Pour les enfants : 50 €

Prise de rendez-vous

La réservation s’effectue en ligne depuis la page Rendez-vous, où vous trouverez toutes les informations concernant les séances proposées.

Pour y accéder directement, cliquez sur le bouton ci-dessous :

Bon à savoir :

La Maïeusthésie est un accompagnement psychologique. Toutefois je précise que je ne suis pas psychologue. Cet accompagnement ne se substitue ni à une prise en charge médicale ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.

Information pratiques